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고지혈증이란 콜레스테롤이나 중성 지방이 혈액 중 정상치보다 많이 함유되어 있는 상태를 말합니다. 콜레스테롤이나 중성지방은 인체 생리를 유지시켜 주는 없어서는 안 되는 필수 영양소입니다만 과도하게 섭취하거나 대사에 장애가 있어 혈액 내에 지방성분이 많아지면 혈관 벽에 달라붙어 동맥경화를 일으키고 이로 인해 관상동맥질환이나 뇌혈관 질환, 말초 혈관 질환 등을 발생시킬 수 있습니다. 콜레스테롤이 1% 증가하게 되면 심. 혈관계 질환의 위험률이 2% 증가하게 되므로 고지혈증 환자들은 식이 요법, 운동 요법 및 필요에 따라 약물요법으로 콜레스테롤을 조절하는 것이 매우 중요합니다.

최소한 8-10시간의 공복이 유지된 상태에서 혈액 검사를 시행합니다.

식이요법
최근 급격한 식생활의 서구화로 인해 고지혈증 환자나 동맥경화성 관상동맥질환을 가진 환자가 증가하고 있습니다. 저지방 저칼로리 식사를 하는 것이 식이요법의 주된 방법입니다.
예)
식품군
 권장식품
 자제해야 할 식품
난류 달걀 흰자 달걀 노른자, 생선알
어육류 생선, 기름기 제거한 살코기 껍질을 제거한 닭고기 삼겹살, 갈비, 닭껍질, 오리고기, 스팸,
소시지등의 가공식품
해물류 조개류 오징어, 문어, 낙지, 새우, 뱀장어, 굴
지방 식물성 기름 땅콩 및 견과류 동물성 기름, 마요네즈, 코코넛
유제품 저지방 우유, 저지방 치즈 일반 우유, 요거트, 치즈, 아이스크림,
간식 녹차, 홍차 블랙커피, 이온음료 쵸코렛, 사탕 카라멜, 코코아, 일반 탄산음료

운동요법
운동은 정상체중을 유지하는 것을 돕고, 혈당과 혈압을 낮추고, 중성지방을 낮추어주며 고밀도 지단백 콜레스테롤을 상승시킵니다. 운동은 규칙적으로 30분 이상 주 4회이상하는 것이 좋으며 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영과 같은 지속적인 유산소운동이 좋습니다. 체력에 너무 무리가 가는 운동은 삼가는 것이 좋습니다.

약물요법
식이요법, 운동요법 등의 생활 요법으로도 조절이 되지 않을 때에는 의사선생님과의 상담 후 적극적인 치료가 필요합니다. 약물요법으로 혈중 지질치가 정상화된 경우, 임의로 약물치료를 중단하면 대부분 혈중 지질치가 다시 올라갑니다. 따라서 고지혈증의 치료에 성공을 한 경우에도, 지속적으로 의사선생님과의 상담으로 올바르게 관리를 하여야 합니다.