Untitled Document
 
 



Ȩ > Àü¹®¼¾ÅÍ > ôÃß°üÀý¼¾ÅÍ > ÀçȰ¿îµ¿¼¾ÅÍ




¸Þµ¦½º ÇÁ·Î±×·¥Àº ¹Ì±¹ Ç÷θ®´Ù Àǰú´ëÇРôÃß °Ç°­¿¬±¸¼Ò¿Í ¸Þµ¦½º°¡ 20 ³â°£ ¿¬±¸ ³¡¿¡ °³¹ßÇÑ ÄÄÇ»ÅÍÈ­ÇÑ ÀçȰ ¿îµ¿±â°è·Î Ç㸮ÀÇ ½ÅÀü±Ù¿¡ ´ëÇÑ ±Ù·ÂÀ» °Ë»çÇϰí , ÀÌ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¼ºº° , ¿¬·Éº° , üÁߺ°·Î ºñ±³ºÐ¼®ÇÔÀ¸·Î¼­ ȯÀÚÀÇ Æ¯¼º°ú »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÏ¿© ºü¸¥ ½Ã°£¿¡ ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀåºñÀÔ´Ï´Ù.


1. ÅëÁõÀ» »¡¸® °¨¼Ò½ÃŲ´Ù
2. ±Ù·Â ¹× Áö±¸·Â, À¯¿¬¼ºÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù
3. ÀÏ»ó»ýȰµ¿ÀÛÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÀÏ¿¡ °ü·ÃµÈ ¼öÇà ´É·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
4. ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½É¸®Àû ºÒ¾ÈÀ» »¡¸® ÇØ¼Ò½ÃŲ´Ù
5. Çö »óÅ¿¡ ´ëÇÑ °´°üÀûÀÎ ÀÚ·á¿Í ¿îµ¿ ÈÄ Çâ»óµÈ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ÄÄÇ»ÅÍÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. Ç㸮 ±ÙÀ°°ú Àδ븦 °­È­ÇÏ°í µð½ºÅ©ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù.


1. ¸Þµ¦½º ôÃß °­È­ ÇÁ·Î±×·¥
2. ôÃß ¾ÈÁ¤È­ ÇÁ·Î±×·¥
3. º¹ºÎ (ºñ¸¸) ÇÁ·Î±×·¥
4. ¼ö¼ú ÈÄ Àç¹ß¹æÁö ÇÁ·Î±×·¥
5. »óÇØ ÈÄ ÀçȰ Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥



º¸´Ù È¿°úÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ ½ÉºÎ ¾ÈÁ¤¼º°­È­ ±ÙÀ°¿îµ¿À» À§ÇÑ ³ë¸£¿þÀÌÀÇ Physiotherpist¿Í PhysicianÀÇ ´Ù³â°£ÀÇ ¿¬±¸¿Í ½ÇÇè°á°ú·Î °³¹ßµÇ¾îÁø 21¼¼±â ½Å°³³ä ÀçȰ Àåºñ·Î ¿äÅë,°üÀý¿°°ú °°Àº ±ÙÀ°À̳ª »À¿¡ ÀϾ´Â Á¤Çü¿Ü°úÀû ¹®Á¦, ³úÃâÇ÷°ú °°Àº ÁßÃ߽Űæ°è¿Í ¸»ÃʽŰæ°èÀÇ ¹®Á¦·Î Ä¡·áÀû ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì, Á÷¾÷Ư¼º»ó ¹ß»ýµÇ´Â ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ, °íÀ¯¼ö¿ë¼º ÀÚ±ØÀ» À§ÇÑ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ, ½ºÆ÷Ã÷¼±¼öÀÇ ÀçȰƮ·¹ÀÌ´× ¹× °æ±â·Â Çâ»ó µî¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



°ø±â·Î ä¿öÁø Èçµé¸®´Â µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´õ¿í È¿°úÀûÀÎ °¨°¢¿îµ¿½Å°æÀÇ Àû±ØÀû TrainingÀ¸·Î ½ÅüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °íÀ¯¼ö¿ë°¨°¢, ¿îµ¿°¨°¢À» ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇÏ¿© Balance TrainingÀ» ±Ø´ëÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



ÀÚÀÌ·ÎÅä´Ð ½Ã½ºÅÛ(Gyrotonic Expansion System)Àº ¿ä°¡, ´í½º,üÁ¶,¼ö¿µ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁÖ µ¿ÀÛÀÇ ¿ø¸®¸¦ ´ÙÀ̳ª¹ÍÇÏ°Ô È¥ÇÕÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ôÃß¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ´Â ÀÚ¿¬½º·± ¿øÇü°ú ³ª¼±ÇüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ (Three-Dimesional Circular Motion)°ú ÇÔ²² È£ÈíÀ» ÅëÇÏ¿© ¸ö ÀüüÀÇ À²µ¿°ú ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¡Â÷ Áõ°¡½ÃÄÑ ±Ù·Â, À¯¿¬¼º ¹× ±ÙÀ°Á¶È­¸¦ Çâ»ó½Ã۴µ¥ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ¾î¸°ÀÌ¿¡¼­ ³ëÀÎ, ôÃß ÁúȯÀÚ, ¹«¿ë°¡¸¦ Æ÷ÇÔÇØ¼­ °üÀý¿°, »óÇØ ¼ö ÀçȰġ·á, ½ÅÁø´ë»ç ±â´É ȸº¹µî¿¡ À¯È¿ÇÑ ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù.